2 croyances qui nuisent à vos relations

Aujourd’hui, dans beaucoup d’approches qui vendent le développement personnel et spirituel, il y a beaucoup de croyances qui sont propagées à tout-va. Certaines ont tellement de succès qu’elles sont connues et répétées par à peu près tout le monde qui évolue dans ces cercles.

Ici j’aimerais me pencher sur deux croyances particulières qui touchent la sphère des relations (amoureuses, amicales ou autres), qui paraissent bonnes ou même « élevées » lorsqu’on les entend, mais qui au final nuisent plus qu’autre chose.

Être accepté comme on est

La première est qu’il faudrait être accepté par l’autre comme on est.  Je comprends et suis d’accord avec l’idée que chacun d’entre nous ait une valeur intrinsèque et mérite d’être aimé. Cependant, dire qu’on devrait être accepté exactement comme on est par la personne avec qui on veut partager sa vie est trompeur. C’est comme si ça venait dire qu’on n’avait pas besoin de faire de travail intérieur, pas besoin de s’améliorer, pas besoin de faire des efforts pour rendre sa relation la plus agréable possible : « Je suis juste comme ça, il faudrait que l’autre l’accepte! » C’est faux. En tant que thérapeute, dont le travail est d’aider les gens à changer pour le mieux, ça fait très bizarre de dire qu’il faudrait être accepté comme on est!

Nous avons tous des blessures émotionnelles qui nous donnent des attitudes et des comportements moins que parfaits. Comme on est, ça ne permet généralement pas d’avoir une relation harmonieuse et égalitaire à longs termes : il faut travailler sur soi pour ça, il faut faire des efforts.

En réalité, il n’y a qu’une seule période dans notre vie où il est légitime de s’attendre à être accepté et accueilli exactement comme on est, sans faire d’efforts...

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